Como conseguir estágio (passo a passo para estudantes)

Resposta curta

Para conseguir um estágio, você precisa estar matriculado e frequentando um curso de ensino médio, técnico ou superior e ter pelo menos 16 anos. O caminho mais rápido é se cadastrar em um agente de integração, como a Super Estágios, que recebe vagas de milhares de empresas e envia as compatíveis com o seu curso e a sua cidade. O cadastro na Super é 100% gratuito — e a Super nunca cobra nada do estudante.

Passo a passo

1. Confira se você pode estagiar

• Matrícula e frequência em ensino médio, técnico ou superior (presencial ou a distância).
• Idade mínima de 16 anos. Se tiver menos de 18, o seu responsável também assina o termo de compromisso.

2. Faça seu cadastro

Cadastre-se grátis na Super Estágios com CPF, curso, cidade e contato. Complete o perfil no painel: quanto mais completo, mais vagas compatíveis você recebe. São 3,5 milhões de estudantes na base e mais de 2 milhões de estagiários agenciados na história da Super.

3. Procure vagas todos os dias

• Vagas de estágio abertas e vagas por cidade e curso.
• Processos seletivos de órgãos públicos e grandes empresas.
• O aplicativo da Super (Android e iPhone) avisa das vagas novas.

4. Prepare um currículo simples

Uma página: dados de contato, curso e semestre, horário disponível para estagiar, cursos livres, idiomas, trabalhos voluntários e projetos da faculdade ou da escola. Sem experiência? Destaque o que você estudou e fez.

5. Vá bem na entrevista

Pesquise a empresa, chegue no horário (ou entre antes, se for online), leve documento com foto e explique por que a vaga combina com o seu curso. Tenha à mão o seu horário de aulas.

6. Assine o termo de compromisso

Aprovado, você assina o termo de compromisso com a empresa e a sua instituição de ensino. Na Super, a assinatura é digital. Leia: atividades, horário, bolsa, auxílio-transporte e vigência.

7. Mantenha seus documentos em dia

Durante o estágio, a declaração escolar precisa estar atualizada. Avise a Super se trancar, trocar de curso ou se formar.

Seus direitos como estagiário (Lei 11.788/2008)

• Jornada de até 6h por dia e 30h por semana, compatível com as aulas; na semana de provas, pelo menos metade da jornada.
• Bolsa e auxílio-transporte no estágio não obrigatório.
• Seguro contra acidentes pessoais.
• Recesso de 30 dias a cada 12 meses (ou proporcional), remunerado se você recebe bolsa.
• Supervisor na empresa com formação ou experiência na sua área.
• Atividades ligadas ao seu curso.
• Duração de até 2 anos na mesma empresa (sem limite para pessoa com deficiência).

Perguntas frequentes

Preciso pagar para me cadastrar em agência de estágio?

Na Super Estágios, não: o cadastro é 100% gratuito e a Super nunca cobra taxa do estudante. Desconfie de quem cobrar para te dar uma vaga.

Com quantos anos posso fazer estágio?

A partir de 16 anos. Abaixo de 18, o responsável assina o termo junto.

Posso fazer estágio no ensino médio?

Sim. Há vagas para ensino médio, técnico e superior.

Quanto ganha um estagiário?

A bolsa é combinada com a empresa e varia por cidade, curso e carga horária. Em todas as vagas da Super o valor da bolsa aparece no anúncio.

Estagiário tem férias e 13º?

Não tem 13º. Tem recesso de 30 dias a cada 12 meses, remunerado quando recebe bolsa.

Estágio conta como experiência profissional?

Sim, pode e deve entrar no currículo, embora não seja registrado na carteira de trabalho.

Faço curso EAD, posso estagiar?

Sim, desde que esteja matriculado e frequentando.

Quanto tempo leva para conseguir um estágio?

Depende do curso, da cidade e do seu horário. Perfil completo e candidatura frequente aceleram.

Chamada final

Comece agora: cadastre-se grátis e receba vagas do seu curso e da sua cidade.

Base legal: Lei nº 11.788, de 25 de setembro de 2008 (Lei do Estágio). Atualizado em novembro de 2026.