10 dicas para estudar durante a quarentena

Após a descoberta da pandemia do novo Corona Vírus, várias faculdades e escolas se viram em um cenário diferente do que já conheciam. As aulas presenciais foram suspensas e convertidas em aulas online e, com isso, vários estudantes tiveram a necessidade de reaprender a estudar com uma nova rotina.

Para muitas pessoas, a adaptação aos novos métodos de aprendizado está sendo bem difícil.

A situação está evidentemente desafiadora para os estudantes. O isolamento social foi uma surpresa negativa para todos, porém os estudos não precisam necessariamente continuar sendo uma parte tão difícil. Para isso, nós preparamos 10 dicas para te ajudar a continuar arrasando nos estudos durante esse período! Confira:

1.    Sempre use a luz azul em seus dispositivos

Estamos expostos o tempo inteiro a luz azul, pois essa é a luminosidade que vem do sol. Portanto, ao sermos expostos a ela, nosso cérebro entende que devemos permanecer acordados e, quando paramos de recebê-la, entramos em processo de relaxamento e adormecemos. A luz azul também está presente em dispositivos eletrônicos como celulares, tablets e computadores e pode ser uma ótima opção para ajudar a manter o foco durante as aulas e eliminar o sono! Por isso, sempre considere deixar seus meios de estudos eletrônicos com esse tipo de luminosidade.

2.    Planeje uma boa rotina de estudos

Tirar um tempo para definir um planejamento de estudos é algo extremamente importante! Definindo uma hora para cada tarefa e seguindo rigorosamente o que foi definido, nosso organismo acaba se acostumando mais rápido com a nova vida. Além disso, também é possível traçar suas metas e seus objetivos de forma mais clara.

Na hora de estruturar sua rotina, lembre-se de manter sempre os horários fixos, escolher um bom método de estudo, focar sempre nas matérias que precisam de prioridade e escolher um bom local para realizar seus estudos!

3.    Utilize o entretenimento a seu favor

Estudar de um jeito prazeroso em seu tempo livre é possível! Faça uso de filmes, livros, podcasts, vídeos online e músicas com conteúdos que também possam ser usados na hora do estudo. Assim, revisar a matéria e aprender coisas novas se torna divertido e relaxante!

Confira nossa notícia com 6 dicas de filmes para agregar nos estudos!

4.    Otimize os estudos através de aplicativos

Usar aplicativos pode ser muito útil tanto para otimizar seu tempo como para aprender novos conteúdos. Hoje em dia podem ser encontrados uma infinidade de aplicativos nos smartphones para te ajudar em suas tarefas diárias.

Algumas dicas são o Evernote para criar notas e listas de tarefas, o Flat Tomato para balancear o tempo de estudo com o tempo de descanso e o Duolingo para aprender novas línguas de uma forma totalmente gratuita e descontraída!

5.    Sempre procure ajuda!

Apesar da quarentena, se isolar completamente pode não ser a melhor opção! Com a tecnologia atual, é possível sempre manter contato com os amigos e professores mesmo à distância. Portanto, ao ter uma dúvida, sempre procure alguém para pedir ajuda. Muito além do conteúdo, sua família, amigos e professores também podem te auxiliar a montar sua rotina de estudos e te dar um apoio em momentos difíceis.

6.    Anote tudo que precisar

As anotações são uma maneira prática de fixar conteúdo na mente e organizar seus pensamentos e tarefas. Pensando nisso, sempre pare para anotar tudo o que achar necessário. Escreva suas dúvidas, resuma as matérias e faça seu planejamento de estudos escrito. Além da simples escrita, também pode-se tentar fazer o uso de mapas mentais e desenhos. Tudo depende da sua criatividade!

7.    Mantenha seu local de estudos sempre organizado

Tendo um ambiente de estudos limpo e organizado fica muito mais fácil parar para estudar. Isso evita a distração por conta da perda de objetos, ajuda a otimizar o tempo e evita que conteúdos e anotações sejam esquecidos.

8.    Rotina ao acordar

Para ter mais produtividade sempre levante, tome café e troque de roupa! Assistir as aulas de pijamas pode aumentar a vontade de tirar um cochilo durante a tarde ou no meio das aulas. Portanto, o simples ato de levantar para tirar as roupas de dormir pode ser de extrema ajuda para se manter desperto.

9.    Se mantenha em movimento

Sempre que estiver em um momento livre procure uma atividade para realizar. Ficar parado pode propiciar os famosos “cochilos da tarde” e assim fica muito mais fácil perder uma tarde inteira de produtividade. Procurar um filme para assistir, se alongar ou fazer alguma atividade doméstica são algumas ideias para se manter em atividade.

10.Tome cuidado com as distrações

Apesar da internet ser uma grande aliada na hora dos estudos a distância, não se deixe levar por notificações de redes sociais e aplicativos no momento dos estudos. Desligá-las é sempre uma boa opção para quem quer se manter focado. Além disso, cuidado com a procrastinação em sites da web e com estímulos externos, como a televisão ou outros membros da casa. Sempre se prepare e se organize antes dos estudos afim de evitar situações de distração!

Estudar durante o isolamento social pode sim ser algo simples e atrativo! Afinal, o EAD também é considerado uma modalidade eficiente de estudos e, com dedicação e foco, ser produtivo se torna algo fácil.

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